Témoignage de Sylvie au sujet de TUBE

En avril 2021, Sylvie, 53 ans, a participé à une séance de  TUBE. Voici son témoignage après sa première rencontre avec cette pratique douce.
J’ai tourné un film en avril 2021 pour présenter TUBE lors des webinaires.

TUBE est une pratique douce et dynamique, simple et efficace, complémentaire à toute autre activité sportive. Elle travaille au niveau du renforcement musculaire, de la préparation physique au niveau de l’échauffement et des étirements. Elle permet également de se relaxer, de se détendre, d’assouplir le corps, d’augmenter l’amplitude de ses mouvements au fur et à mesure de la pratique. Le résultat obtenu est en lien avec la fréquence de la pratique.

Voici le témoignage de Sylvie.