La TUBE ( Technique Universelle de Bien-Être) est une pratique innovante, simple et efficace.
Sportifs occasionnels ou de haut niveau, La TUBE s’adapte totalement à votre morphologie et vous permettra d’optimiser vos phases de préparation, de renforcement, ou de récupération musculaire, articulaire….
Avec ou sans emploi, vous rencontrez des douleurs posturales liées à votre activité privée ou professionnelle. Au-delà des mesures ergonomiques qui peuvent être prises, la TUBE est un excellent complément pour améliorer votre bien-être et votre forme physique, à long terme et en profondeur.
Quand les effets de l’âge se manifestent dans votre corps (gênes ou douleurs articulaires, posturales…), la TUBE est un moyen idéal pour faire le point et adopter de nouvelles habitudes pour gagner en autonomie, en mobilité, en souplesse… et profiter de votre vie.
La liste des champs d’application de la TUBE sont illimités. C’est une pratique corporelle simple, efficace qui s’adapte à vos besoins.
A ce stade, vous vous sentez :
❥ Concerné
❥ Curieux
❥ Dubitatif
Je propose un webinaire plus détaillé le premier et troisième lundi de chaque mois.
En savoir plus ...
La TUBE est une pratique douce et dynamique, simple et efficace, complémentaire à toute autre activité physique de maintien ou sportive, s’adaptant aux besoins de chacun.
Elle permet de travailler le renforcement musculaire, la préparation physique, la détente, la souplesse, l’amplitude des mouvements, la relaxation, les échauffements, les étirements. Chaque séance est différente, douce et dynamique.
Choisissez le moment qui vous convient pour participer à l’un des évènements GRATUIT concernant la TUBE. (Cliquez sur les dates présélectionnées pour connaître les horaires).
Si les dates ne vous conviennent pas, si vous avez des demandes ou des besoins particuliers , cliquez ici.
Une réponse par mail vous sera envoyée dans les meilleurs délais.
Je vous remercie pour votre démarche.
Webinaires en juin
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02/07/2023
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“ La TUBE, c’est un cadeau pour le corps!
On le laisse faire, on le laisse vivre, On l’écoute à 100% ! ”
Zohra
C’est une belle découverte ; j’ai senti quelque chose de léger et d’apaisant. Je percevais des sensations subtiles à l’intérieur de mon corps, un voyage interne au niveau de mes cellules., un travail plus en profondeur, je le vivais comme un nettoyage intérieur. Après les séances, c’était très agréable, un corps très confort.
Le bénéfice de cette pratique est de découvrir une autonomie au niveau corporel : elle peut se faire n’importe où, n’importe quand, et la méthode est simple. L’accompagnement permet de s’instaurer un temps pour le faire et d’être guidée.
Pascale 8 séances
Lors de la présentation pendant le webinaire, j’ai été conquis par cette pratique que je ne connaissais pas. J’ai posé des questions à Morgan car quand c’est quelque chose de nouveau, on n’est pas sûr de soi, on se pose des questions…. Morgan a été concise dans ses réponses et j’ai décidé de commencer la pratique avec elle.Mon ressenti pendant les séances était différent des pratiques habituelles. Après les séances, on sent comme un apaisement parce que le corps a travaillé où il avait besoin et non de manière machinale. Cette approche est très intéressante.A travers cette pratique au niveau du corps, le corps est plus fluide, plus apaisé
L’accompagnement est très utile car on n’est pas livré à nous-mêmes. il permet de dépasser nos résistances, nos freins. On y va de manière crescendo. A travers son observation, Morgan nous guide à chaque instant. Après la séance, Morgan répond à nos questions, débriefe sur ce qu’elle a observé et j’ai retrouvé la cohérence entre ce que je faisais et ce que Morgan disait.
Je trouve cette méthode très intéressante et je vous la recommande car c’est quelque chose qu’on n’apprend pas forcément.Ce que j’ai découvert, c’est le lâcher prise par rapport aux exercices qu’on fait habituellement : après avoir couru, instinctivement, je vais aller « forcer » sur une jambe pour trouver une certaine tension pour relâcher le muscle ; alors que là ; on va laisser le corps faire des micromouvements qui, petit à petit, va aller chercher l’endroit où on a une douleur pour pouvoir l’assouplir sans être brusque.J’ai ressenti une très nette amélioration au niveau des tensions que je pouvais avoir au niveau de la hanche et de l’aisne, en quelques séances. J’ai ressenti de l’apaisement, sans être brusque. Au niveau de la nuque, après la séance, je n’avais plus de tension particulière.
Denis, sportif, 43 ans
plus de 30 séances à son actif
C’est surprenant de voir ce que notre corps est capable de faire. Je me suis vue sourire en pratiquant : ce n’est pas tant les postures que j’ai trouvées surprenantes, c’est le fait que je me trouve dans certaines postures sans l’avoir anticipé… Les séances peuvent se ressembler et sont toujours différentes.
L’accompagnement est intéressant car il y a un travail au niveau du langage corporel : Interpréter ce que notre corps nous dit n’est pas quelque chose d’évident.
Les bénéfices de la TUBE sont : la sensation de mieux-être, le lâcher prise, le mental se met en sommeil, les émotions se libèrent, le corps se relaxe avec une profonde détente. Je m’y retrouve car cette pratique, elle m’appartient car le corps travaille en fonction de ses besoins et rien n’est imposé.
Frédérique, 52 ans
1 an de pratique
Je bénéficie des conseils de Morgan pour être à l’écoute de mon corps.
Je reconnais que sa méthode me surprend.
Très habituée des cours de gym traditionnels, lorsque je pratiquais, seule, à la maison,
je me référais aux programmes connus sans être à l’écoute de ce que je ressentais dans mon corps.
Aux côtés de Morgan , peu à peu, je me suis intéressée aux ressentis corporels.
Régine, 71 ans1 an d’expérimentation
Pour être en meilleure forme, le corps a besoin d’aller vers un état d’inconfort. Ensuite, il passera par une phase de réconfort qui le conduira vers un confort assuré jour après jour.
Morgan Oisel
Les outils que je propose ne remplacent, en aucun cas, un avis médical, et ne se substituent à aucun programme de soins de santé. Ils font partie d’un accompagnement complémentaire à ce qui fait déjà partie de votre vie.